بۆئەوەی مناڵ تەندروست بێت دەبێ چی بکرێت؟
۱-پێش هاوسەرگیری پشکنینە پێویستیەکان ئەنجامبدرێن.
۲-لەماوەی دوگیانیدا کۆنترۆڵ و چارەسەری پێویست بۆنەخۆشیەکانی دایک بکرێت،بەتایبەتی نەخۆشی درێژخایەن وەک پەستانی خوێن و شەکرە.
۳-کوتانەکان بۆمناڵان بکرێن.
٤-خواردنی تەندروست .
٥-خەوی پێویست.
٦-وەرزشکردن.
۷-پاراستنی مناڵەکە لەنەخۆشیەکان،بەدورکەوتنەوە لەشوێنی پیس و قەرەبالغ و دەست شۆردن و ڕەچاوکردنی مەرجەکانیتری تەندروستی.
دکتۆر:کامەران ئەحمەد
پسپۆڕی نەخۆشییەکانی منداڵان و منداڵی تازە لەدایک بوو.
نەخۆشخانەی هەرێم